Acesse os grupos
Programa de incentivo à atividade física
Escaneie o QR code do desafio abaixo ou acesse o link para instalar e entrar no grupo oficial GYMapice.
Participe do grupo no WhatsApp (comunicados) e do desafio no GymRats usando os QR codes abaixo.
Musculação, corrida, crossfit, pilates, HIIT, esportes e mais — mínimo de 30 minutos.
Abra o desafio, toque em (+), poste foto sua com a pose (emoji) do dia. Sem registro retroativo.
Cada dia um emoji é divulgado — você precisa imitá-lo na foto para validar o check-in. Garante justiça na competição, participação ativa, engajamento coletivo e um espírito leve e divertido.
Foto com pose e ambiente da academia
Print de app + registro da atividade
Print do Strava, Google Fit ou Saúde
O GYMAPICE é o programa de incentivo à atividade física da apice, com o objetivo de promover saúde física e mental, estimular a constância e fortalecer o engajamento entre os colaboradores.
A participação acontece por meio do aplicativo GymRats, onde os colaboradores registram suas atividades e acompanham o ranking.
Início: 06 de abril de 2026. Inscrições encerram: 06 de maio de 2026.
3.1 Registro: Mesmo dia. Sem retroativo.
3.2 Foto: Da própria pessoa, com rosto ou corpo. Fotos de tênis, equipamentos ou ambiente sem a pessoa não são aceitas.
3.3 Pose do dia: Emoji do dia obrigatório para validação.
3.4 Tempo mínimo: 30 minutos.
3.5 Limite semanal: Máximo 6 check-ins por semana.
3.6 Limite diário: Apenas 1 check-in por dia.
Academia: Foto com pose e ambiente.
Treino em casa: Print de app + registro.
Treino externo: Print de Strava, Google Fit ou Saúde do iPhone.
Todas as comunicações serão feitas pelo grupo oficial no WhatsApp. O regulamento ficará fixado no grupo.
Participantes que estiverem inativos poderão ser removidos dos grupos do WhatsApp e do GymRats. A saída dos grupos — por inatividade ou iniciativa própria — torna o participante inelegível a prêmios e eventos do programa.
Casos duvidosos são avaliados pelo comitê organizador. Decisão final e irrecorrível.
Ranking baseado em atividades validadas que atendam todos os critérios. Premiações definidas e divulgadas previamente.
O programa promove saúde, disciplina e integração. A competição é lúdica e secundária.